脚背上的筋疼怎么办

脚背上的筋出现疼痛与劳累，或是剧烈运动造成扭伤有关系。也要注意有的由于鞋子过紧会出现这之类的疼痛。就要注意休息，减少久站等一些剧烈的活动，鞋子应该软一点，宽松一点，都有助于改善疼痛。基本上如果是局部出现肿胀也可以考虑外用一些活络油等外擦。这之类的疼痛，大部分是功能性的，日常只要是减少劳累的工作，减少剧烈的活动，都可以好转的。