脚扭伤一个月了还有点肿怎么办

删除回忆 提问于2024-03-26 20:15:52
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脚扭伤一个月了还有点肿可能是由于经常活动,或者血液循环不通畅引起的,还可能是由于韧带受损导致的。脚扭伤后需要多注意休息,减少患侧脚部的活动,尽量不要使患侧脚部受力,以防脚扭伤的更严重,还会影响软组织的恢复时间。扭伤后需要先进行冷敷,48小时以后再进行热敷。平时也要多进行按摩或者涂抹有活血化瘀作用的药物,这样能够促进局部的血液循环,帮助受损组织更快的修复。如果还是没有好转,就要去医院检查是否有韧带等的损伤。

删除回忆 2024-04-01 16:52:37

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