经常头晕怎么办

头晕是头脑昏沉、头脑发胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉的统称，是常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。头晕可见于多种疾病。外伤或作息不规律、饮食不协调、睡眠不足等，都可以产生头晕。如出现症状，应尽快到实体医院就诊，查明原因，对症治疗。饮食方面，应清淡饮食，避免饮酒和辛辣刺激性食物；作息方面，应保持充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动；避免过度的脑力劳动。如果头晕发作频繁，建议到神经内科系统诊治。