生气伤肝后如何调理

生气伤肝后调理的方式有以下几点：第一点是通过药物，比较常见的有小柴胡颗粒，还有柴胡疏肝散、护肝片等等，这些药物可以很好的纠正口苦、口臭，以及口腔溃疡，还有头痛、神经功能紊乱等一系列生气之后的表现。第二点是通过饮食调整，多见于清淡的食物，像黄瓜、苦瓜，这些不能够助阳的食物，都比较适合进行口服，以及新鲜的水果和蔬菜，还有熬烂的粥、汤都可以。第三点是运动，这种方式最为理想，通过运动可以调节体内的激素，可以缓解生气之后的不适症状，比较常见的是太极拳、瑜伽，以及慢跑、快走等。