老年长期便秘该怎么治疗

舟行四海 提问于2024-04-04 06:38:02
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老年人长期便秘,主要是活动量减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和肠蠕动减弱,直肠的敏感性下降,使食物在场里停留过久,水分过度吸收引起便秘。可以用点乳果糖或者番泻叶缓解一下,注意要养成好的饮食习惯,多吃含纤维素高的蔬菜与水果,如韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕,含有纤维素比较多水果柿子、葡萄、杏、鸭梨、苹果,香蕉,西红柿等,含纤维素比较多。可以早晨空腹喝点蜂蜜水,润肠通便,锻炼身体,饭后活动一下,有利于胃肠蠕动,促进排便,要养成定时排便的习惯。

舟行四海 2024-04-07 11:16:00

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