高血压怎么降下来

高血压的患者可以采取相关的方法，来促进血压的下降：首先，血压偏高的时候，可以通过饮食疗法和运动疗法来促进血压的控制，吃一些清淡的食物，好好的休息，避免劳累熬夜，通过采取这样的方法，能促进血压的下降。其次，遵医嘱服用一些降压药物来控制血压，严格遵医嘱用药，不要擅自增减药物的剂量，这样才不会影响到血压的控制情况。高血压的患者，一定要及时的采取相关措施来促进血压下降。因为长时间的血压高，不仅会导致人出现明显的头昏、头痛现象，还会诱导心脑血管意外的发生。