得颈椎病了怎么办

邂逅黄昏 提问于2024-03-25 08:34:36
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如果病人出现了颈椎病的情况,在发病以后平时一定要避免长时间的低头活动,避免受凉,并且避免颈部的外伤。在睡觉时也要多注意睡姿,避免睡枕过高,以免导致颈椎病症状的加重。并且在出现颈椎病以后,可以多昂头按摩颈后的肌肉,以及加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来稳定颈椎的结构,减轻颈部椎体的受力,对于颈椎病临床症状的减轻,有很好的帮助作用。并且在颈椎病症状发生以后,也可以通过颈部的牵引,理疗,针灸,同时对症配合药物治疗,来缓解颈椎病的临床症状。

邂逅黄昏 2024-04-01 16:51:29

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