要来月经长痘痘怎么办

要来月经长痘痘的情况，考虑主要是因为体内激素水平的紊乱，使激素分泌增多引起的。在来月经期间建议清淡饮食为主，避免油腻及辛辣刺激的食物，以免加重月经期间长痘痘的情况。平时化妆后晚上卸妆一定要彻底，以免长期卸妆不彻底出现毛孔堵塞的情况。来月经时体内激素水平紊乱，容易诱发毛囊炎的发作，如果长时间出现月经期间长痘痘的情况，建议做内分泌的检测，看是否存在内分泌失调。如果是内分泌失调引起的，需要及时进行对症治疗，以免反复出现长痘痘的情况。