跌打损伤热敷还是冷敷

当一个人跌打损伤是热敷还是冷敷。我们经常从国际足球比赛中看到一个现象，就是有一个人球员扭伤脚了，这时候上去几个人给他局部喷一个东西，喷的这个东西实际上就是个制冷剂，所以当损伤之后，早期是冷敷的。一般情况下，建议24小时到36个小时之内都可以进行并复冰敷，目的是减少血管出血，减少血液的扩散，这时候可以减少肿胀；后期，也就是36个小时以后到一个月之间，都可以进行热敷，这时候是为了活血化瘀，促进局部肉芽的生长，促进局部纤维的愈合等。所以说，冷敷热敷时间是不相同的。