口腔上火怎么办

口腔上火主要是缺乏维生素b2，它是导致口腔溃疡和口腔起泡、牙龈肿痛的一个重要原因。可以多服几天维生素b2的片剂或食用一些富含维生素b2的食物，比如豆制品、动物的肝脏、西红柿以及其他新鲜蔬菜等。西医认为自身免疫力降低易感染单纯性疱疹病毒，从而引起口腔上火。此时首先要提高免疫力，均衡饮食，锻炼身体。可以服用一些阿昔洛韦进行抗病毒治疗，多饮水，促进病毒的排出。同时饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。