怎么养肾护肾

怎么养肾护肾？一般来说，很多慢性肾炎和慢性肾脏病的情况，不仅是吃药和治疗，还需要进行一些生活和饮食的控制。最常见的有慢性肾衰竭的患者，通常建议要进行优质低蛋白的饮食，优质蛋白是指的动物类的蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼肉等为优质蛋白，而这个低，指的是在优质蛋白的基础上，蛋白的总量要低。还有蔬菜要保持充足，水果类的很多水果不太好吃，比如香蕉，橙子，葡萄等，另外，一些坚果类的食物不建议多吃。生活上的控制主要是戒烟戒酒，避免劳累，避免熬夜，避免大剂量的运动。