肠动力不足便秘怎么办

肠动力不足引起的的便秘，要改变饮食的问题，避免干燥不易消化的食物。可以多吃含有粗纤维的食物，例如红薯、韭菜、芹菜、木耳，还有水果，例如香蕉、猕猴桃或者橘子等。要改变生活作息，建议患者在平时的生活中，要保持良好的饮食习惯和饮食规律，一日三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，可以采取少量多餐的方式。日常生活中可以喝酸奶或者吃点健胃消食片，有效的促进肠胃的运动。平时要规律自己，每天可以慢走或者慢跑30分钟以上，这样可以有效的缓解便秘的现象。如果便秘严重，可以通过外用药物开塞露进行治疗。