肾虚要怎么治疗

肾虚指肾的精气阴阳不足的病理状态，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。1、肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部、肢体畏冷、性欲减低、尿频、男子阳痿。女子宫寒不孕、月经不调等表现。2、肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、舌体瘦小、可见裂纹，少苔或无苔，脉细数为主要表现，同时，女子可出现月经量少，月经周期异常等症状。3、肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振，同时，可伴有不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减、记忆力减退、黑眼圈，肤色晦暗无光泽等其他症状。导致肾虚的原因有很多。1、如因恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；2、如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。3、肾虚多为积累成疾。切不可急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。中药治疗需要在专业医生辩证下进行处方用药，肾阴虚者可以六味地黄丸为基本方，肾阳虚者可采用金匮肾气丸为基本方，结合具体病情，进行药味及药量的调整。如肾精不足者，?可食用枸杞、芡实、山药、菟丝子、肉苁蓉、桑葚、海参、牛羊肉等食物。