咽喉疼痛怎么办

我心依旧 提问于2024-04-02 01:46:04
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咽喉疼痛可以尝试用蒸汽吸入法来减轻疼痛,将水杯盛满非常烫的热水,深呼吸,把蒸气吸入口鼻中,每天重复几次。在饮食上要做到清淡,易消化,多吃蔬菜,水果,可清热,解毒,生津,利咽,而且不伤阳气,适量增加药食两用的百合,冰糖,山药,薏米等,也可滋阴,润燥,清喉,利咽。在季节交替的时候,多煲粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂等,对咽喉疼痛也有一定的帮助。梨子具有很好的润喉作用,能够很好的减轻咽喉疼痛的症状,最好是用温热的梨子汁。增加室内的湿度,在卧室内使用加湿器,以提高周围环境的湿度。

我心依旧 2024-04-07 11:10:44

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