最近总是失眠怎么办
枫叶落落 提问于2023-10-10 02:39:03 推荐回答 枫叶落落 2023-10-16 12:22:02
失眠是最常见的睡眠障碍，其临床表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。睡眠卫生知识教育，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对睡眠症状的关注和恐惧。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁等心理障碍，相应的心理辅导和心理治疗十分重要。此外，还可以应用药物治疗失眠。药物治疗以低剂量、间断、短期给药为主，临床应针对不同的失眠类型，选择合适的药物，还有中医中药治疗也有助于失眠症状的改善。
枫叶落落 2023-10-16 12:22:02相关推荐
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