肝不好如何调理

肝脏不好，首先要明确是什么原因引起的。肝脏不好，最常见的就是一些肝病，比如病毒性肝炎、长期大量饮酒引起的肝损害，还有其他一些病因引起的肝脏损害。所以如果肝脏不好、有肝病，首先饮食上要多注意。平时应多食用一些高蛋白、低脂肪的食物，减轻肝脏的负担，还有就是避免食用一些可致肝功能损害的药物。还有要戒酒，有肝病的病人应当戒酒，酒精可以对肝脏造成损害。如果肝功能异常，还需要进行保肝治疗。所以如果肝病不好，适当注意饮食，保持良好的心情，注意休息，避免劳累，这样对肝脏的恢复比较好。