怎样才能永久去口臭

要想彻底的去除口臭，首先应该了解引起口臭的原因，引起口臭的主要原因是不良的饮食习惯，饮食过于油腻，食物消化吸收不好等等。彻底的去除口臭，需要坚持每天早晚要刷牙，饭后要漱口，及时地清理食物残渣，平时要清淡饮食，多喝温水，促进食物的消化吸收。平时也应该定期的去正规院的口腔科清洗牙齿，做口腔保健，及时发现有龋齿，即使充填起来。平时要注意休息，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃润肠通便的水果，都对于解决口臭能起到一个很好的辅助作用。