怎么保养肺部

肺部是呼吸器官，可以把鼻腔吸入的氧气进行吸收，并输送到人体的血液里面。想要保养肺部，可以在平时多做有氧运动，比如慢跑、骑自行车、太极拳等，都可以让肺部运动起来，增强肺部功能。还可以多做深呼吸，早上的空气比较好，可以在早上到树木茂盛的地方做深呼吸，吸入更多的氧气。可以吃润肺的食物，比如雪梨、蜂蜜等，都可以清除肺部的有害物质。粉尘工作者需要在工作中做好防护措施，每年定期检查肺部，必要时戴口罩。