关节酸痛怎么办

关节酸痛可以进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等来使症状缓解。另外如果酸痛严重的话，可以服用一些消炎镇痛的药物，布洛芬缓释胶囊；也可以口服一些活血化瘀的药物，比如三七片；也可以外用一些活血散瘀的药物，比如红花油、云南白药喷雾剂等等，这些对关节酸痛都是有着很好的治疗效果的。平时要多注意休息，预防关节疼痛，部位再次受到损伤，一定防止负重活动，并且保暖好自己的关节，防止关节受凉。饮食上多吃一些营养丰富，清淡、易消化，含高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者也可以进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力，从而增强自身的体质。