大肠蠕动慢引起便秘怎么办

大肠蠕动慢引起便秘，可以通过顺时针揉按腹部的方法来刺激肠道蠕动，改善症状。也可以应用针灸针刺中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴等方法来刺激肠道蠕动，改善症状。应用中药汤剂承气汤系列辨证加减，也能有效的调整胃肠道功能，改善便秘的症状。同时要注意调整合理的饮食结构，注意饮食结构的多元化。避免饮食结构过于单一和精细。多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮能有效的刺激肠道蠕动，改善肠道蠕动慢引起的便秘情况。同时要注意避免久坐久卧。可以做瑜伽、游泳、慢跑等有氧运动来刺激肠道蠕动，改善便秘症状。如果症状改善不明显，可以在专业医生指导下酌情应用胃肠道动力药物来通便治疗。