30岁闭经怎么能调有月经

根据闭经的原因决定的女性30岁出现闭经，具体怎样调理还需要根据闭经的原因决定的，如果女性长期的熬夜，劳累，过度的精神紧张，压力大，这种情况需要调整生活，比如作息时间要规律，适当放松心情，外出散步，旅游都与家人沟通等等，有助于月经的恢复。如果是由于存在妇科疾病，比如多囊卵巢综合征而引起的闭经，需要口服药物避孕药进行调整，有助于月经的恢复，如果是由于过度的减肥，节食引起的闭经，还需要正常的饮食，补充营养有助于月经的恢复。