孕期缺铁怎么办

妊娠期缺铁性贫血，是妊娠期常见的并发症。缺铁性贫血对孕妇影响很大，轻度贫血影响不大。当严重贫血发生时，心肌缺血和缺氧，会导致贫血性心脏病。胎盘缺氧容易导致妊娠期高血压疾病，或高血压心脏病。由于对失血的耐受性降低，严重贫血容易导致产后出血和失血性休克，贫血抵抗力也会下降，容易并发产褥感染。孕期缺铁可能会影响胎儿的发育。妊娠期缺铁，通常从妊娠中期开始，因为动物性食品的补铁效果比植物性食品好，所以可以多吃牛肉、动物血和肝脏等。此外，红枣和花生等食物，也可以补充铁。