手抽筋麻木怎么办

导致手抽筋、麻木原因有很多，治疗方法要根据实际情况选择：1.多数是手受凉、受寒引起的，局部肌肉痉挛会导致抽筋、麻木。此时要注意个人保暖工作，可以做手部活动，比如抓握东西，做肌肉拉伸训练，能缓解抽筋、麻木现象。2.可能是因为体内严重缺钙造成的，可对局部进行按摩，能够缓解不适现象。同时要注意营养物质的补充，尤其是钙剂以及维生素D等，以免体内营养缺乏。3.不排除是脑血栓造成的，不仅要遵医嘱使用药物预防病情加重，而且还要做好肢体功能康复。比如可以通过运动疗法或电刺激疗法，改善手抽筋、麻木现象。