后脚跟的筋痛怎么办

脚后跟的筋痛，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，休息的时候可以做一些，康复理疗的相关治疗。比如说推拿，按摩，热敷。如果疼痛，比较严重的话，可以绝对的卧床休息，绝对的卧床休息可以让足跟，充分的放松和恢复。还可以做一些，局部的活血化瘀的相关的膏药，进行治疗比如说云南白药膏、消肿止痛膏。还可以口服一些，非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。如果足跟部的疼痛，长时间无法缓解，甚至有逐渐，加重的趋势，那么最好去医院做，进一步的检查。比如说做CT，或者核磁共振检查，明确跟腱和跟骨，有没有什么器质性的病变，如果说没有器质性的病变，还可以佩戴护具进行保护。