神经衰弱怎么调理

神经衰弱可以通过口服药物的方式来进行调理。比如可以在医生的指导下，通过口服谷维素来进行调理，另外也可以通过口服镇静安神的中成药来进行调理，比如安神补脑液，或者是酸枣仁胶囊。症状严重的患者，也可以适当的服用一些镇静药。平时患者要多做体育锻炼，调整好心态，而且也要注意休息，不要过度劳累，在睡前不要喝浓茶，咖啡，可以喝一些热牛奶或者是听听舒缓的音乐来促进睡眠，对于改善神经衰弱有一定的作用。