怀孕吃螃蟹会怎么样

有民间传说怀孕之后吃了螃蟹，宝宝生出来会横着走，还说螃蟹比较寒凉，不适合孕期的妈妈食用，其实这些都没有科学的依据。首先吃螃蟹是把它蒸熟之后才吃，螃蟹里面含有丰富的蛋白质，而且是以优质蛋白为主，优质蛋白最接近人体蛋白质的氨基酸模式，很容易被人体所吸收和利用。另外，蟹肉还含有大量的营养物质，其中维生素A和维生素E的含量最高。这两种维生素可以保护上皮和黏膜组织，软化血管。需要大家注意的是，死的螃蟹不可以吃。螃蟹生活在水里，水中有很多寄生虫和致病菌，螃蟹死后会大量繁殖细菌，产生毒素。如果吃了这些死掉的螃蟹，毒素就有可能对身体造成严重的影响。另外，螃蟹的身上还有四个地方不可以吃，分别是蟹肠、蟹心、蟹胃和蟹鳃。最后需要大家注意的是，中国营养学会推荐，孕期每天摄入的水产类动物性食物，应该在75-100g之间，换算成整只的螃蟹，大约是半斤的重量。所以只要孕妈妈按照正确的方式和量吃螃蟹，对身体和胎宝宝都有益处。