缺铁性贫血怎样补

出现缺铁性贫血之后，可以选择的补充方法如下：1、食物补充，在饮食中摄入足够的铁元素食物，包括动物类食物，比如动物肝脏。又包括植物类食物，比如选择吃菠菜等。在补铁的同时，应当注意积极的补充维生素c食物，促进铁的吸收和利用。进行补铁之后，还需要检查身体上的不适病症是否得到了缓解。2、药物补充，药物补充主要是食用到铁粉、铁剂以及补铁口服液。具体使用哪一种形态的药物，可以根据患者的群体年龄而定。如果是成人尽量选择铁剂，如果是小孩，可以选择铁粉或者是补铁口服液。