手抽筋处理方法是什么

手抽筋的时候，可以将手握紧成拳头，然后将手用力伸开，反复进行十次左右，可以很好的缓解。如果症状仍不能得到很好的改善，很可能跟身体缺钙、剧烈运动造成的抽搐有关。平时要注意局部的保暖，避免着凉，避免让手部在潮湿、阴冷的环境中活动，应该根据病情来针对性的治疗。同时要注意适量的补充身体的钙质，以防缺钙造成关节炎症，养成良好的生活习惯和饮食习惯。