潮热出汗的调理方法

潮热出汗是女性更年期最突出的特征性症状，潮热一般都发生在前胸和头颈部，感觉有灼热感、皮肤发红、出现阵发性的出汗，持续时间不等，可自行缓解。中医认为，潮热出汗合并有手足心热、腰酸、失眠、乏力等症状，属于阴虚火，可以用当归六黄汤来滋阴降火。如果情绪急躁，同时伴有口苦、两胁胀痛、大便稀溏等属于肝郁化火、肝郁脾虚，可以用加味逍遥散和六味地黄丸加减治疗。如果说潮热汗出，还伴有小便频数、腰酸、怕冷等属于阴阳两虚，可以用二仙汤来加减治疗。西医认为，更年期潮热出汗是由于卵巢功能下降、雌激素分泌减少、对血管的调节出现障碍所导致，可以用一些营养神经的药物，如谷维素、五羟色氨再摄取抑制剂、帕罗西汀等有效改善血管收缩症状，以及精神神经症状。饮食方面可以用一些滋阴补肾的食品，比如牛奶、乌鸡、墨鱼，或者用一些苦寒降火的苦瓜、绿豆、芹菜等。