男生雌性激素过多怎么办

男生雌性激素过多要注意以下方面：第一、要改变饮食结构，因为很多男性雌激素水平过多都和不良的饮食习惯有关，要限制豆类制品，限制酒精的摄入，少吃油炸食品，少吃高脂肪的食物，限制色素高的小食品以及一些保健品的补剂，比如蜂王浆或者某些来源不明的补品。第二、要多吃一些富含雄激素的食物，比如瘦肉、牛羊肉、鱼肉、牛奶、海鲜以及动物的睾丸，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。第三、要适当的增加有氧运动以及力量型的训练，因为有氧运动跑步、健身可以消耗掉体内的雌激素，而力量型的训练可以增加雄激素在体内的水平。第四、还可以适当的用一些中药来纠正体内激素水平的紊乱，比如使用金匮肾气丸、右归丸、赞育丹，这些都可以提高体内雄激素的水平。