如何克服心理障碍

面对自己的心理障碍采取以下的心态会比较有益，首先必须接受自己的患病现实，其次必须自己承担起克服心理病的主要责任，然后在条件许可的情况下，寻求专业的心理帮助或专业心理治疗。个人存在某方面的心理障碍或缺陷，本人和社会能接受这种障碍或缺陷就没有去克服的必要，金无足赤人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能，则应当努力的克服，克服心理障碍最有效的方法就是扬长避短，培养兴趣积极参加户外活动，学会交往处理好人际关系，增强自信多将想法去付诸于行动，稳定心态，坦然面对困难，要知足常乐不追求完美。