感冒鼻塞怎么办

感冒鼻塞是常见症状，可以通过口服感康、感冒清热颗粒、新康泰克等感冒药进行医治。感冒期间一定要避免受寒导致感冒症状加重，另外要多注意休息，帮助身体恢复体力才能够更好的对抗体内的病毒。建议可以用生姜水来泡脚，泡脚的水最好到小腿的位置，然后水温控制在40度左右，泡上20-30分钟，能够加速身体血液循环，有效的环境感冒鼻塞的症状，能够提高睡眠质量。饮食上可以多喝萝卜汤、白菜汤、小米粥、红豆粥，另外维生素含量高的食物也是不错的选择，都能够帮助缓解感冒症状。另外最重要的还是增强身体抵抗力，抵抗力上升了自然能够少出现感冒发烧的症状，没事可以多做一些户外运动，如散步、跑步、打太极、游泳、打球等等，都能够帮助身体提高抵抗力，预防各种疾病。专家提示：感冒鼻塞是常见症状，可以通过口服感康、感冒清热颗粒、新康泰克等感冒药进行医治。可以多做一些户外运动，如散步、跑步、打太极、等等，都能够帮助身体提高抵抗力，预防各种疾病。