40岁的人血压就高了怎么办

40岁的人血压就高了，首先应该生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟、戒酒，多运动。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压药物调整血压。临床高血压病是指1到4周内，连续2到3次，不同时间诊室检测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传的因素有一定的相关性，而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。