下车后晕车难受怎么办

下车晕车的人一般没有什么胃口吃东西，尤其是呕吐完后，症状稍微有所缓解，身体会有少量的缺水的情况。这时候需要好好睡一觉，不着急让他们吃东西，最好先用水漱下口，再喝一些水，补充一些水分。如果可以吃东西的话，吃一些酸味的食物，能够很好的缓解晕车后的恶心感，比如可以吃些话梅、橘子或喝苹果醋、柠檬、橄榄等，在感到头晕不舒服的时候拿出来吃。晕车后不要想太多，要多看窗外绿树，能分散注意力。最好在车上睡一下，忽视车或船本身的摇晃感。如果晕车呕吐得很厉害，不着急进食，先补充一些水分，然后再考虑喝点粥。注意休息，晕车的症状能很快缓解。