非酒精性脂肪肝怎么治

对于非酒精性脂肪肝需要改善日常生活不良方式，减轻体重来进行治疗。在临床上脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，治疗上如果确诊是非酒精性的脂肪肝，首先要注意生活方式的调整，饮食上一定要注意，不要吃过多高脂肪的食物，适当的补充一些维生素和蛋白质类的食物，不要吃得过饱，不要吃动物内脏。其次要选择适合自己的有氧运动，如坚持游泳、慢跑、快走、爬山都是可以的，减轻体重时要循序渐进，每个月减轻体重大约在4~6斤左右，逐渐将体重下降到正常的体重指数，这样非酒精性脂肪肝才能够得以彻底的治疗，才能有效避免心脑血管并发症。