吃什么能快速大便

为了达到快速排便的目的，建议吃药治疗。常用药物有泻药，包括硫酸镁、番泻叶、酚酞、大黄、乳果糖、聚乙二醇电解质散、液状石蜡等。此外，还有促进胃肠动力的药物，例如莫沙必利或者依托必利。同时在日常的饮食中，建议多吃富含粗纤维的蔬菜水果以及麦麸，例如韭菜、芹菜、苹果、火龙果等；还可以进食香蕉、蜂蜜水等润肠通便的食物。

吃什么可以快速排便？一般来说，排便困难，主要跟进食的食物中含有的水分或者纤维素过少有关，如肠道运动的速度过慢，也会影响到排便的速度。所以，为了快速排便，首先可以摄入含有较多纤维素或水分的食物，包括韭菜、笋，还有像猕猴桃、火龙果等蔬菜和水果，还有一些副作用较小的一些药物也会帮助排便，如乳果糖、聚乙二醇、非比麸等等，还有就是如果用开塞露纳肛也是一个较为快速的促进排便的方法。

可以多吃一些黑木耳，黑木耳具有促进肠蠕动，促使排便的作用或者是多吃一些开心果，榛子，核桃都具有促进肠蠕动等作用，而且含维生素也是比较高的，可以补充身体所需要的营养物质。也可以早上起来喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，都具有促进肠蠕动，快速排便的作用。同时可以用手热敷肚脐处，顺时针按摩，可以缓解便秘，严重时也可以口服一些药物治疗，例如可以口服点益生菌，可以快速排便有助消化的作用，同时益生菌口感还比较好，副作用比较少。

排便困难主要与进食的食物中含有的水分或纤维素过少有关，想要快速排便应选择以下食物或药物。 1. 多食新鲜的蔬菜水果、多吃点粗纤维的食物，如苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜、玉米、小米、荞麦等，避免食辛辣刺激性食物。 2. 可服用消食类益生菌药物或乳果糖等比较安全的润肠通便药物。可服作用比较轻的泻药，如麻子仁丸、麻仁软胶囊之类的中成药，但不建议长期大量的使用。