脸上长痘痘不能吃什么食物

脸上长痘痘通常不能吃以下食物：

1、不要吃辣椒、生葱、蒜、芥末等辛辣刺激性的食物，包括火锅、麻辣烫等添加这些辛辣调味品的食物。经常吃辛辣刺激的食物，会增加皮脂腺分泌皮脂的功能，容易导致毛囊孔和皮脂腺堵塞，加重痘痘的症状。

2、不要吃油糕、麻花、油条等油煎、油炸的食物，以及动物的脂肪。这些过于油腻的食物也会增强皮脂腺的分泌功能，从而使痘痘加重。

3、不要吃巧克力、各种糕点等高糖食物。高糖的食物也会增强皮脂腺的分泌功能，从而使痘痘加重。

患者可以多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等食物。新鲜水果包括苹果、香蕉、猕猴桃等，有助于排便顺畅，可有效缓解痘痘的症状。