西洋参泡水喝的正确方法是什么?

红袖添香 提问于2022-03-12 08:30:52 其它
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西洋参是常见的一味具有补气养阴、滋阴清热功效中药材,很多人在生活中会用西洋参泡水喝,需要注意的是,西洋参要正确的泡水喝,才会有好的功效。

西洋参泡水的正确方法:把西洋参切成薄片,一次性可用6片左右,然后用开水进行冲泡,开水的高温有助于营养物质及有效成分的析出,浸泡30分钟左右即可饮用,且可以反复冲泡3-5次左右。

西洋参泡水需要注意几个问题,一方面一次取多少西洋参进行冲泡,这个量是由个体的身体条件决定的,根据个体体质差异,每次冲泡的量是有差别的。另一方面,西洋参泡水喝虽然有比较好的功效,但是不能长期、大量的饮用,因为西洋参性凉,过量服用可能会对肠胃产生刺激,导致脾胃虚弱、消化不良等情况。

因此,即使是在生活中喝西洋参水,也建议咨询一下专业的医生,在医生指导下合理、适量饮用。

夕阳很美 2022-03-24 19:30:52

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