女孩月经不调怎么调理？

病情分析：你好，女性在平时生活当中的调理是非常重要的。首先是饮食方面，尤其是爱美的女性，不能因为减肥而过度的节食，这样容易造成月经不调。所以，在日常生活当中应该注意饮食的结构，多吃瘦肉、谷类和新鲜的蔬菜水果，要避免吃生冷、寒凉刺激性的食品。一定要注意个人的卫生，预防感染，要勤换洗内裤。最好洗内裤以后，放在太阳下暴晒，这样可以消毒杀菌。另外，女性在月经期间要注意保暖，预防受凉。还要保持一个愉快的心情，找到适合自己的方式来释放压力，这样对于促使月经的恢复也有帮助。