为什么冬天容易胖
老夫撩发少年狂 提问于2022-11-30 17:55:23
整形美容
2个回答
从新开始 2022-12-01 16:55:23
冬季容易发胖,主要是因为冬季天冷新陈代谢缓慢,脂肪合成速度加快,而脂肪分解速度变慢。冬天比较冷很多人都不愿意出门宅在家里,这样容易导致饮食过量,缺乏运动。冬季会赶上过年,这段时间走亲访友,串门聚会,经常每顿都是大鱼大肉,也容易导致体重的增加。冬季避免发胖,可以用走路代替交通工具,多吃素少吃肉。19点以后不再进食,这样到了睡觉的时候胃里面的食物已经消耗了大部分,这样体重就不会增加了。
松手 2022-12-01 16:55:23
为什么冬季容易胖
冬季容易发胖主要是由于天气寒冷时,人们的活动量下降和食欲的增长引起的,因为增胖主要是由于能量消耗不足,且摄入过多造成的。由于冬天时气温过低,人们会减少进行户外活动的时间,而寒冷环境下人们对于热量的需求较高就会促使食欲的增长,摄入更多的热量来保证机体核心温度的维持。而脂肪组织对于机体温度的保持是非常关键的,因此机体很容易将过剩的能量转化为脂肪堆积,进而导致体重的增加。如果想要在冬季保持健康的体重,就需要增加运动量的同时控制食物摄入量,当室外温度过低时可以选择以室内运动代替。
精选问答
相关推荐
尿蛋白是怎么引起的 发布时间 2024-04-21
尿蛋白的出现,主要是由于肾脏相关疾病引起的,比如肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害。除此之外,像血液系统的疾病、肿瘤、溶血、横纹肌溶解综合征等疾病,也会导致尿蛋白。所以当出现尿蛋白的时候,首先需要到医院就诊,通过完善相关检查,明确患者具体的病情病因,再针对性的治疗。尿蛋白是肾脏疾病里面的一个重要指标,它能够反映肾...
查看全文>胰腺囊肿手术后复发怎么办 发布时间 2024-04-21
胰腺囊肿手术后复发一般建议进行二次手术,因为部分胰腺囊肿是属于多发性质的,即使切除后也还会增长,这时只有通过手术再次进行二次切除。同时还要对复发囊肿进行详细检查分析,判断胰腺囊肿复发的原因,复发的组织是否有病变可能等等。虽然说,胰腺囊肿大部分时候都是以良性居多,但是也有少数的患者囊肿在复发时出现恶性的状态,所以需要...
查看全文>康瑞保去疤痕怎么样 发布时间 2024-04-21
康瑞保去疤的作用还是有一定的效果的。康瑞保的主要成分是肝素钠尿囊素,所以它是一种去疤的有效的药物,特别是早期刚刚形成的一些疤痕组织,或者是疤痕增生组织。使用康瑞宝进行局部的外涂,外涂以后轻轻的按摩,一般1天使用3-4次,需要连续使用一段时间,根据皮肤的皮损状态,一般的使用1个月到数月不等。如果是痤疮刚刚形成的痘印或...
查看全文>老人严重咳嗽怎么治疗 发布时间 2024-04-21
老人严重咳嗽,可以适当的应用镇咳的药物治疗。持续的干咳可能是由于肺结核、肺内肿瘤,还有过敏性的原因所造成,所以一定要及时的到正规的医院查明病因,然后针对性的治疗。如果是结核分枝杆菌造成感染的现象,需用抗结核的药物,并且应用提高免疫力的药物治疗。平时要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,多注意休息,多喝水,不抽烟、不喝...
查看全文>