内分泌失调长痘如何调理

内分泌失调容易引起痤疮，也就是平时所说的痘痘，另外也可能与多囊卵巢综合征和库欣综合征有关。多囊卵巢综合征和库欣综合征是因为雄性激素和肾上腺皮质激素分泌过量而导致的，患者很容易产生多毛或者痤疮等症状，如果患有这两种疾病，那么需要针对病因进行积极的治疗，这样才能使长痘的情况得到改善。如果不存在这两类疾病，是因为功能性内分泌失调导致的长痘痘，那么需要在日常生活中进行调理。要保证充足的睡眠，养成规律作息，不要熬夜，保持轻松愉悦的情绪，饮食清淡些。

内分泌失调，容易长痘痘的人，调理上要从几个方面进行：一、生活上，不要熬夜，不要过度的劳累，要注意休息；二、饮食上，不要吃太多辛辣刺激、油炸或者烧烤、水煮这一类容易上火的食物，要多吃一点清淡、清凉、平肝的食物，多吃一些蔬菜和凉性的水果，可以适当的配合用一些凉茶的饮料，像王老吉、和其正、菊花茶这些。三、药物上，像黄连上清片、茵胆平肝胶囊这一类清火的可以考虑使用。药物的使用要在医生的指导下进行。

内分泌失调长痘痘主要是跟雄性激素分泌旺盛，机体受到环境，机体营养，焦虑抑郁等情绪因素影响，导致了内分泌跟神经功能共同调节的生理功能被打破，就容易出现脸部长痘痘，还有肥胖，脾气暴躁等症状。出现内分泌失调，长痘痘的情况，首先要调节雄性激素的药物口服治疗，还要饮食清淡，多吃新鲜蔬菜的水果，不要吃辛辣刺激的食物，特别是一些牛肉，羊肉，狗肉等，这些对长痘痘都是不利的，也可以用中药调节内分泌，对痘痘治疗效果比较理想。

内分泌失调老长痘痘在平时生活中应该多吃一些含有维生素a比较丰富的食物，比如韭菜、菠菜、红萝卜等，多吃一些含有维生素b2丰富的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜和蛋类来进行调理，也可以在医生的指导下口服排毒养颜胶囊来治疗。内分泌失调可能是在平时生活中精神过于紧张所引起的内分泌功能下降，女性可能会出现月经不调、脸色发黄和痛经。