很容易感冒吃什么提高免疫力

这很容易出现有感冒的情况，是属于患者的身体的抵抗力和免疫力比较低，所以很容易受到患者有长期缺乏营养或者是在有受凉以及有过度劳累以后，就会造成患者容易出现有感冒发烧的情况。患者平时可以通过多吃一些含蛋白质维生素丰富的饮食来进行补充营养，提高身体的免疫力，同时患者也可以通过运动的方式来进行提高身体的抵抗能力，患者想要提高身体的免疫力同时，在日常饮食生活中要养成一个良好的生活作息习惯，避免进行长期熬夜或者是有酗酒抽烟的习惯。