抑郁症患者家属应该注意什么

抑郁症患者的家属要密切注意患者情绪变化以及行为状态，尤其是有自杀、自残、忆念以及行为的人群，更要密切关注。除了关注患者以外，可以陪伴患者进行一些适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但是不宜运动过度，以免加重患者的身心负担。除此以外，患者家属还要给予患者充分的接纳，以及共情的心理，接纳他所有的存在的一切症状，明白他这种无力感。对于这类患者还要注意加强营养摄入，可能导致睡眠出现问题的一些饮食习惯，如浓茶、浓咖啡、可乐等刺激性饮料、烟酒等刺激性物质，还有辛辣刺激物动，都建议少使用，还要督促患者养成良好的睡眠规律，保证充足睡眠时间不要过于劳累，帮助患者维持稳定的情绪状态。