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鸭货热量高吗

淡忘回忆提问于2024-06-04 22:03:09

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鸭肉相对于其他肉类，如牛肉、猪肉和羊肉，热量较低。一份100克的鸭肉平均含有170卡路里的热量，而同样份量的牛肉含有250卡路里的热量，猪肉含有290卡路里的热量，羊肉含有280卡路里的热量。

然而，鸭肉中的脂肪含量较高，因此摄入过多的鸭肉可能会导致体重增加和健康问题。因此，在饮食中适量地摄入鸭肉是很重要的。同时，鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对于身体健康也有一定的益处。

淡忘回忆 2024-06-11 11:33:15

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