经常做肩颈按摩有什么好处

颈肩部的推拿按摩其实是一种被动的颈项部功能锻炼，临床中并不推荐此种做法。因为很多颈椎病的病人是因为长时间低头、伏案工作，导致颈项部的肌肉劳损、筋膜发炎，而通过颈项部的推拿按摩，只是能够缓解局部炎症反应所导致的疼痛，并不能从根本上改善肌肉的情况，或者是改善颈椎的生理弧度，最关键的是要通过锻炼颈项部的肌肉，这里所说的锻炼是指主动地锻炼，并不是通过推拿按摩这些被动的方式，加强锻炼以后，颈项部的肌肉强壮了，颈椎的生理弯曲自然会正常，颈椎会稳定，不容易出现退变。因为在手术中发现，经常按摩的病人颈项部深层的瘢痕粘连很严重。