肾阴虚吃什么食物见效最快

肾阴虚可以多吃一些黑色的食物。肾阴虚是中医的一种证型，是由于身体的阴阳失衡导致了脏器的虚损，从而导致临床症状的一种证型。肾阴虚患者可以尝试多吃一些黑色的食物，因为中医认为黑色能够补肾阴，黑色的食物如黑米、黑木耳或者黑小豆都是可以的，这些食物在日常生活当中可以多吃。一些较为严重的肾阴虚可以通过口服滋肾阴的中药来进行治疗，这样效果会更快一些。