眼睛视力近视应吃些什么好

眼睛视力近视，可以吃以下食物：一、平时可以多吃一些胡萝卜、火龙果、蓝莓、西兰花等蔬菜、水果。二、在饮食上多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如牛奶、蛋类。三、补充维生素A，可以多吃动物的肝脏等，少吃甜食，以及少吃油腻、辛辣、刺激的食物。注意饮食和多吃富含维生素的食物并不能够治疗近视，也不能够阻止近视的发展。近视主要是和长时间近距离过度用眼有关系，此外与遗传和环境因素有关系，是角膜曲率变大，眼轴变长，眼睛的解剖结构发生改变所导致。在平时生活中吃什么并不能够阻止近视的发展，重要的是对于学生而言，每天近距离用眼时间特别长，这样就会导致近视不断的发展，要注意用眼习惯，不要使眼睛过分疲劳，每学习40分钟时让眼睛放松，多做户外运动，多参加体育运动。