辟谣：便便黏马桶是大肠癌前兆？

随着目前养生知识的不断推出，很多人已经越来越注重自己的身体健康，就连在上完厕所的时候会想起养生知识中的便便与健康的关系，从而回头看看自己的便便，是否颜色正常，形状如何，是否会粘马桶。但随之而来的便便与健康之间的谣言也来了。

最近在网络上广为流传的“便便老黏在马桶上冲不掉，当心肠癌”的说法，引起了广泛的热议，甚至恐慌。仔细想想，便便黏马桶现象似乎十分常见，可能每个人或多或少都遇到过。

可是，这真的能和肠癌扯上关系吗？相信看完这篇文章你就全明白了。

一般来说，让人担心的便便包括以下几种：

1.黏在马桶上冲不下去：

事实上，半稀不稠、黏在马桶上冲不下去的便便，通常提示脂肪消化不良，也就是脂肪泻。同时也会伴随恶臭及腹痛。

脂肪泻的发生原因有以下2种：

突然摄入大量的脂肪类物质：经常暴饮暴食洋快餐、烧烤大排档，就有可能会造成脂肪泻，这也是脂肪泻的最常见原因。所以发现便便黏马桶后，首先应该先检讨一下，最近是不是肉吃多了？

疾病因素：与脂肪吸收不良、脂肪泻有关的疾病包括肝胆疾病、肠道感染、胰腺疾病等等。除了便便黏马桶之外，患者通还会伴随其他症状。但没有证据证明便便黏马桶冲不下去是肠癌的前兆。

温馨提醒：虽然不能直接从大便黏马桶推断肠癌。但长期高脂、高胆固醇饮食可能会增加肥胖风险，而目前的研究已经证实，肥胖是多种癌症的危险因素。

2.便便干燥呈块状

美国杜克大学医学院的教授Deborah A. Fisher称，大便干燥呈块状是便秘的典型表现。

解决方法非常简单，即充分补水，多吃膳食纤维，多运动。

3.便便带血

先别慌，便便带血的原因可轻可重，得分情况讨论：

4.一周只有2-3次

Fisher指出，不少人笃信一天便便一次最健康。但事实上，便便的正常频率范围其实非常宽泛，从一天2次到一周3次，都是正常的。