肝硬化整夜失眠怎么办

肝硬化整夜失眠，可能是由于病人本身存在肝脏器质性病变，肝气郁结，思想上有沉重包袱，精神比较压抑，所以会出现失眠，睡眠质量差。 另外，也要警惕肝性脑病的发生，因为肝硬化晚期存在血氨升高，容易导致精神行为改变，出现失眠，焦虑。需要及时进行检查，针对病因进行治疗。 平时一定要保持乐观情绪，多听音乐，这对于提高睡眠质量，尽快入睡是有所帮助的。另外可以睡前温水泡脚，不要喝浓茶，喝咖啡，饮食要清淡。