45岁绝经有必要调理吗?
点雨落山岚 提问于2024-04-26 00:52:21
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45岁绝经虽然有点早,但也属于正常现象,这与遗传等因素有关。如果你还想调理月经来潮,建议你可以做激素水平检查,根据内分泌情况对症调理,也可以根据检查结果选择中药调理,建议:顺其自然,用药是能调来的,但是药三分毒,还是保持心态,合理膳食。平时精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,避免精神过于紧张,缓解生活工作压力,不要暴饮暴食,饮食上多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,保持心情愉悦。
点雨落山岚 2024-04-28 18:12:33
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